Call us today on 1-700-50-47-47

  • facbook-01

תזונת הקשיש

April 24, 2017

גליק יועז - דיאטן קליני - מומחה לתזונת קשישים וסוכרת

בגיל מבוגר משתנות דרישות הגוף לרכיבים תזונתיים. כמות הקלוריות הנצרכת נמוכה יותר ואילו הדרישות לויטמינים ומינרלים נשארות כפי שהיו ואף עולות. ההסבר לכך נובע מהשינוי בהרכב הגוף . עם השנים עולה חלקה של מסת השומן ויורדים חלקם של מסת השריר והעצם. בעוד שמסת השריר והעצם זקוקות לכמות גדולה יחסית של קלוריות על מנת להתקיים כ- 210 קלוריות לכל 10 ק"ג, מסת השומן זקוקה ל ¼ מכך ואף פחות. 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

חסימה נרטיבית

April 24, 2017

1/1
Please reload

Recent Posts

April 24, 2017

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square